一只没有主力的股票会死气沉沉没有生机。跟定主力，与主力的吸货抛货共进退，是多少散户梦寐以求的事。因此，了解主力的操盘手法，是散户不可缺少的一门功课。那么，主力在涨跌板下是如何操盘的？
在入货阶段，主力可利用跌幅限制条件，在开盘时即打入跌停价位的多笔卖单，让该股维持在跌停。一方面，主力用少量、多笔连续不断的买单不断吸货；另一方面将自己打入的卖单分批撤单后再分批打入。这样的环环相扣，可以不断地低位吸进，而不必担心大量吸货将股价推高而增加持仓成本。
在拉升阶段操作更为简单，只需每天开盘以巨大买单将股价封在涨停位置上，就可以形成“空涨”。在出货阶段的操作则与入货阶段的操作相反，即以强大买单封在涨停位置，然后通过不断撤单和重新输入的办法，在价格一致、时间优先的交易原则下，源源不断地卖出股票，而不必忧虑会自己卖给自己。在这种情况下，对广大中小散户而言，切忌被主力手法迷惑，应该从成交量等指标进行观察分析。
如前所述，在吸货和出货阶段，成交量都会比较大。实践中，主力封停的价位有可能不直接在涨跌幅限制的最终价位上，但因为有了涨跌幅的限制，才能让其有机会封在较接近终点价位的可能。所以，广大中小股民在操作中一定要避免盲目跟风，谨防上当。尤其对那种经常当天完成从涨停到跌停、或从跌停到涨停往复或多次往复的那种股票要加以分析，在没有真正搞清楚以前，最好的方法是回避这种个股炒作。
在涨跌停板制度下，主力控制大盘的能力有所增强，资金利用的杠杆效果日趋明显。市场主力可以利用涨跌停板的特点，以及投资者当股价临近停板位置时的浮躁心理和盲目冲动，以少量资金即可将一些对指数或人气影响巨大的个股维持在停板位置。同时利用投资者对其他个股“补涨补跌”的心理预期，以促进市场运行趋势的形成。因此相对于前期控盘而言，主力在涨跌停板制度下资金利用的杠杆效果更加明显。
每日升跌最大10%的空间和幅度为主力“捣浆糊”创造了机会，特别是可能会使“滚动式操作”成为操盘手法中的重要方式。由于在涨跌停板制度下，每日市场运行的区间即是一个以+10%或-10%为最大幅度的股票箱，投资者在操作中会自觉或不自觉地以“箱体操作”的观念看待每日市场的波动，这就会促使主力充分利用两个停板之间的幅度高抛低吸。在操作总体时间不得已而拉长的情况下，尽可能同时拓展实际的盈利空间。
涨跌停板制度为市场主力诱多、诱空、洗筹等手法提供了机会。市场相对固定的波动空间一旦确认，主力可能利用两个停板位置之间的幅度，进行盘中震荡清洗筹码。而且更重要的是主力在控盘中可以利用停板的假象来制造多头陷阱或空头陷阱，即当主力希望出货时可以先将股价拉至涨停板，诱散户跟入，而后向下出货，此时散户中出现的抄底心理会使出货相对容易；
而当主力吸筹时，也可将股价先杀至跌停板，并以巨量封杀股价，在市场中制造恐慌气氛，当跌停价位累积一定卖盘后，再对敲打开停板，将股价拉起，而此时利用散户急于离场的心理可以更方便地吸足筹码。
在操作手法上，交易长期化将更加成为市场操作的主流。同时为适应新的交易制度，底部吸筹及建仓阶段会更长、更充分，而以往市场中颇为流行的“通吃式建仓”手法将退出历史舞台。一旦某种趋势形成，逼空走势会很常见，有时连续的上升将会以连续跳跃的形式完成。主力拉抬过程中控盘将更加容易，同时在主力控盘中又多了一种新的手法，即以连续停板式走势及在停板价位的巨量委托，以显示其实力和决心。