练习13
想象自己拥有以下一些信仰,请口诵这些信仰,想象自己在实现这些信仰。听听它们的声音。体验一下拥有这些信念的感觉。
1.我相信,我会成为一名成功的投资人。
2.我相信,只要我想得到的就能实现。
3.我相信,我能抓住时机,入市盈利。
4.我相信,我能非常自信地去交易。
5.我相信,我能毫不费力、自然而然地去交易。
6.我相信,昨天的作为和明天毫无关系。
7.我相信,我对自己所做的头寸负完全责任。
8.我相信,尽管不能完美,我照样可以成功。
9.我相信,作为投资者的交易行为与人格无关。
10.我相信,一次糟糕的交易只是一次糟糕的交易。
11.我相信,自信,坚持行之有效的方法,是优秀交易员成功的关键。
我们以上这些方法,主要是帮助你坚定信心,通过调节身体状态,建立良好的个人信仰体系,以便在交易时永远保持胜者的心态,增强斗志,百折不挠。为了获取积极的心态,我们还想提醒你一点,我们将积极的自我暗示称之为精神健美运动。当你在场地跑步或者做扩胸运动时,你感觉自己就像是一只雄健的公鸡,记住,你马上就会觉得精力充沛；自问几个问题也会收到同样的效果,而且会立即振奋你的心态。下面一些建议性问题在任何时候都可以形成你的心理基础。我们鼓励你随时在大脑中重复这些清单,请花些时间耐心地阅读一 下这些内容。
1.想一想生活中最美好的事情。回忆它,倾听它,感受它。
2.想一想生活中最为骄傲的事情。回忆它倾听它,感受它。
3.想一想生活中最让你感激的一件事。回忆它,倾听它,感受它。
4.想一想你在生活中最喜爱的一个人。回忆他/她,倾听他/她,感受他/她。
5.想一想生活中最爱你的一个人。回忆他/她,倾听他/她,感受他/她。
6.想一想生活中最让你开心的事情。回忆它,倾听它,感受它。
7.想一想生活中有趣的事。回忆它,倾听它,感受它。这件事让你感受如何？
构想这些情景的时候,要注意一个事实,你的大脑就像是舞台,你是导演、制片人和主角,可以随意回想这些情景。这一点很重要,因为此时你更明白,你也可以按照自己的意愿,来描述任何交易经历或者情景。这就是为什么某 次亏损对于一些投资者来说是重创,而对于另外一些投资者来说却是一件轻松自如的事,或者说是一次难得的获取额外市场信息的良机。
你在想象这些情景、倾听那些声音、感受那些情感的时候,很显然,你在其中可以扮演一些积极的角色,因为是你在编织着这些心理情景。请注意一下,你在转换这些景象的时候,视觉、听觉在明暗、颜色、距离、数量、时间等方面的变化。你对过去一次交易经历的看法,在心理上将造成迅即而深远的影响。
练习14
想象出可以迅速改变你心态的10种景象。在你大脑中储藏一些欢快的图景,以便在需要的时候可以任意调出一幅来夯实你的交易心态。这些图景可以是一些崩极、跳伞运动,或者是在奥林匹克大赛上赢得金牌。它是你的幻灯片,可以自得其乐。
练习15
在你的大脑中创设一个微型自动电唱机。想象10首歌曲——摇滚、古典,或者是爵士乐——那些可以立即改变你心情的音乐。如果市场让你情绪低落,没有关系,放一首让你振奋和坚强的曲子。
内心独白也会增强或者分散你的交易心态。所以在回顾和理解过去的交易经历时,慎重你选用的语言、表达方式和内部语气,这些都会影响到你的交易心态。
记住,优秀投资者都有意识或者无意识“知道”心态对于成功交易的作用。现在你也明白了如何由局限性的心态自动调整到充实的状态。想想看,心态在交易各个环节中的作用：从分析到下单,到出局,在自信、专注、身体放松的状态下,谨慎而果断地制定投资计划,而非担惊受怕,不知所错。
我们现在的问题是,充实的心态如何才能创造连续而丰厚的收益？答案在于建立一套符合个性的盈利交易风格和体系。